Soirées de méditation à Bruxelles
 

Les soirées de méditation se donnent en groupe +- une fois par mois. Il est aussi possible de suivre un soutien à la pratique en individuel.

--> Pour plus d'informations sur un accompagnement individuel

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Les soirées de méditation sont une occasion de nourrir et de rafraîchir notre pratique de la méditation en se retrouvant ensemble.

Après avoir suivi un cycle de pleine conscience, la plupart des participant-e-s se rendent compte que la vie a parfois vite fait de nous embarquer à nouveau dans le flot des événements. Ce n'est pas toujours évident de maintenir une pratique régulière de la méditation.

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Heureusement, la méditation est un savoir-faire, tout comme rouler à vélo ou nager. Cela veut dire que, même si notre pratique s'est éclipsée ou est devenue irrégulière, la pratique n'est pas 'perdue' et on n'a pas besoin de réapprendre à méditer. On peut juste reprendre, en douceur.  Les soirées de méditation sont une occasion de renouer avec notre pratique et de rafraichir notre intention, ensemble.

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